Massage en entreprise

 

Découvrez les animations massages bien-être que je vous propose en entreprise....

Le massage amma assis:

Le temps d’une courte pause (en moyenne 15 minutes), ce massage réalisé en entreprise permet à la fois de relâcher les tensions musculaires liées à la posture au poste de travail, et d’évacuer le stress et les tensions psychiques.

Le massage des mains thaï

D'origine thaïlandaise, ce massage a été adapté au milieu du travail afin de permettre de relâcher les tensions cumulées dans les mains, bras, épaules, nuque. Il est particulièrement adressé aux personnes passant de longues heures sur leur clavier d'ordinateur. Il dure environ 15 min et s'effectue habillé. 

Le massage des pieds thaï

Ce massage issu de la réflexologie plantaire permet une relaxation et l'évacuation du stress en allant stimuler des points reflexes situés au niveau de la plante du pied. Précédé d'un bain de pied, les points seront stimulés à l'aide d'un stick en bois. Il dure environ 15 min et s'effectue habillé mais pieds nus

Le massage du visage

D'inspiration japonais, ce massage stimule les différents méridiens passant par le visage et le crâne pour permettre un apaisement profond et une stimulation de tout l'organisme. Il dure 15 min et s'effectue habillé

Le massage suédois 

En mixant effleurages et pétrissages au niveau du dos et de la nuque, il permet de lâcher prise et d'atteindre une profonde relaxation en 20 min. Il s'effectue à l'huile et le haut du corps découvert. Il nécessite un lieu isolé et calme

Les massages s'effectuent sur une table de massage afin de permettre une meilleure relaxation. Seul, le massage amma assis  se pratique sur une chaise ergonomique. Il est nécessaire de prévoir un lieu calme d'environ 10m2

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