Massage californien suédois
Ce massage à l'huile travaille sur les articulations et sur les muscles. Cette technique combine des gestes enveloppants et d'autres plus profonds ou rythmés. Si la personne a envie de cocooning, les gestes seront doux, enveloppants et apaisants. Si, la personne massée a envie de retrouver de l’énergie, de dénouer des tensions, les gestes seront profonds et dynamisants. L’objectif consiste à équilibrer et harmoniser tous les systèmes de l’organisme, tout le corps en stimulant ou en apaisant les zones déséquilibrées ou agressées au regard des méridiens musculo-tendineux.
Les bienfaits apportés par ce massage seraient nombreux :
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· Entretien le bien-être et renforce la vitalité
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· Procure un bien-être physique et psychique
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· Soulage certaines tensions liées au stress
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· Relâche les tensions en général
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· Aide à éliminer les toxines
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· Raffermit les muscles
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· Favorise la circulation sanguine et lymphatique
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· Adoucit et assouplit la peau et les articulations
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Le massage suédois/californien permettrait ainsi d'agir de manière préventive pour conserver une bonne santé.
Comment se déroule la séance?
Un petit questionnaire sera établit avec votre accord en début de séance afin de lister d'éventuelles contre-indications et me signaler toutes situations particulières. (vous pourrez profiter de ce petit entretien pour me préciser vos attentes et me poser vos éventuelles questions.)
Le massage se pratique sur table pour bien se détendre.
A l'issue de la séance, une boisson vous sera offerte afin de reprendre tranquillement vos esprits et revenir doucement à la réalité
Contre-indications
Il existe des contre-indications au massage Californien/Suédois:
-Grossesse
-Etat fébrile/fièvre
-Trouble circulatoire (phlébite/ thrombose...)
-Pathologie cardiaque
-Pathologie lourde (cancer...)
-Plaie risquant de s'infecter
-Intervention chirurgicale récente (moins de 3 mois)
Dans tous les cas ne pas hésiter à demander l'avis de son médecin traitant.
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Il est recommandé de respecter un délai d'une heure après un repas avant de recevoir un massage.
Pensez également à boire beaucoup d'eau, thé ou tisanes afin d'optimiser les bienfaits (élimination des toxines.)
